Hoppa till huvudinnehåll
Länkstig

"Så undviker du de vanligaste misstagen när du börjar löpträna"

DN har talat med Stefan Grau, professor i biomekanik, om hur personer kan tänka för att undvika skador när de börjar löpträna. "Det är sällan en specifik sak som ligger bakom risken för skador, utan en kombination av saker. Men för många som börjar springa är den största risken att de börjar springa för mycket för snabbt."

dn.se 7 april 2020 och DN den 21 april 2020: 

Så undviker du de vanligaste misstagen när du börjar löpträna (dn.se, artikeln är låst)