Fysisk aktivitet för hälsa - från teori till förändring

Fristående kurs

Institutionen för medicin vid Göteborgs universitet.

Kursen omfattar fysisk aktivitet och dess betydelse för hälsa, sjukdomsförebyggande och välbefinnande. Centrala områden i kursen är fysiologiska effekter av fysisk aktivitet, evidensbaserade rekommendationer enligt FYSS (Fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling), FaR (Fysisk aktivitet på recept) och WHO (World Health Organization) samt det vetenskapliga underlaget för dessa rekommendationer. Vidare behandlas metoder för att mäta fysisk aktivitet, motivation och beteendeförändring samt samhälleliga faktorer som påverkar människors rörelsevanor. Kursen är organiserad kring ett individuellt förändringsarbete som integrerar dessa områden.

Efter godkänd kurs ska studenten kunna:

Kunskap och förståelse

• Redogöra för fysiologiska effekter av fysisk aktivitet samt dess roll i förebyggande och behandling av vanliga sjukdomar.
• Redogöra för evidensbaserade rekommendationer för fysisk aktivitet enligt FYSS, FaR och WHO.
• Beskriva hur fysisk aktivitet mäts och följs upp på individ- och samhällsnivå.

Färdigheter och förmåga

• Planera, genomföra och utvärdera ett evidensbaserat förändringsarbete kring fysisk aktivitet.
• Analysera rörelsevanor utifrån teorier om motivation och beteendeförändring samt identifiera hinder och möjliggörare.
• Använda grundläggande metoder för att mäta och följa upp fysisk aktivitet.

Värderingsförmåga och förhållningssätt

• Kritiskt granska och värdera information om fysisk aktivitet och hälsa från olika källor utifrån vetenskaplig evidens.
• Värdera individuella, sociala och samhälleliga faktorer som påverkar fysisk aktivitet och jämlikhet i hälsa.

Undervisningen omfattar föreläsningar, självstudier, kamratrespons, workshops och seminarier.

Undervisningsspråk: Svenska. Kurslitteratur på engelska kan förekomma.

Bedömning sker genom tre individuella examinationer (1 hp vardera, totalt 3 hp) samt tre skriftliga inlämningsuppgifter inklusive individuell skriftlig kamratrespons (1,5 hp vardera, totalt 4,5 hp).

För betyget Godkänd krävs godkänt resultat på samtliga individuella examinationsmoment: tre individuella examinationer (1 hp vardera) samt tre skriftliga inlämningsuppgifter inklusive kamratrespons (1,5 hp vardera).

Om en student som har underkänts två gånger på samma examinerande moment önskar byta examinator inför nästa examinationstillfälle ska en sådan begäran bifallas om det inte finns särskilda skäl däremot (6 kap. 22 § HF).

Om en student har fått besked om pedagogiskt stöd från Göteborgs universitet med rekommendation om anpassad examination och/eller anpassad examinationsform kan examinator, i det fall det är förenligt med kursens lärandemål och förutsatt att inte orimliga resurser krävs, besluta att bevilja studenten anpassad examination och/eller anpassad examinationsform.

Om en kurs har avvecklats eller genomgått en större förändring ska studenten erbjudas minst två examinationstillfällen, utöver ordinarie examinationstillfälle. Dessa tillfällen fördelas under en tid av minst ett år, dock som längst två år efter det att kursen avvecklats/förändrats. Vad gäller praktik och verksamhetsförlagd utbildning (VFU) gäller motsvarande, men med begränsning till endast ett ytterligare examinationstillfälle.

Om en student har fått besked om att denne uppfyller kraven för att vara student vid Riksidrottsuniversitetet (RIU-student) har examinator rätt att besluta om anpassning vid examination, om detta görs i enlighet med Lokala regler gällande RIU-studenter vid Göteborgs universitet.

Betyg ges som Underkänd (U) eller Godkänd (G).

Resultatet och eventuella förändringar i kursens upplägg ska förmedlas både till de studenter som genomförde värderingen och till de studenter som ska påbörja kursen.

För att kunna delta i kursen krävs tillgång till dator, internet och tillbehör för digitala möten (webkamera, hörlurar, mikrofon).