The Science of Well-Being: How to be Healthy, Happy, and Fulfilled in the Face of Current World Challenges

Gästföreläsning

Förläsningen hålls på engelska. Den har ett populärvetenskapligt upplägg och är öppen för alla intresserade.

Som barn är vi alla sårbara. En stor del av mognadsprocessen är att vi skaffar resurser, från hemmet, skola, fritidsaktiviteter, där vi iakttar våra föräldrar, lärare, ledare att hantera situationer. Så småningom måste vi själva skaffa oss olika taktiker och strategier för att hantera uppkomna situationer. Utbildning är en utmärkt strategi. Individer som uttrycker karaktär i sina handlingar visar prov på att de skaffat sig flera olika resurser för att hantera stressfulla situationer medan de som uttrycker temperament bli lättare påverkade och styrda av situationer.
Karaktär innebär att man är proaktiv, positiv och motiverad. Medan temperament är associerad med reaktiva, negativa känslor och impulsivitet. Genom alla tider har individer konfronterats av påfrestningar, särskilt på världsarenan.

Individer som har skaffat sig resurser genom sitt mognande har varvat karaktärsdrag som tillåter dem att ta initiativet när situationer som oljepris, EU-ekonomi, och oförutsedda händelser inträffar. Genom sin proaktivitet kan de verka "ett-steg-före" och åtnjuta relativt hälsa, lycka och en känsla av att förverkliga sig själva.